La sortie commence par une séance d'échauffement de 10mn environ Les participants se répartissent ensuite en 3 groupes (Zen, Santé et Fitness) Chacun groupe est encadré par 1 ou 2 Walk Leader (ou plus selon le nbre de participants) La séance se termine...

Les stages d'intiation ou de perfectionnement se déroulent à Panazol (87) ou éventuellement à Brive (19) au plan d'eau du Causse. Ils sont animés par Linda LEWIS coach national INWA Durée d'une session 3H environ. L'inscription doit se faire au plus tard...