21 octobre 2014

Sortie du 19 Octobre à St Bonnet Briance

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21 octobre 2014

8 participants au stage d'initiation du 18 Octobre

C'est sous un soleil radieux et des températures estivales que 8 adhérents de MNHV ont participé au stage d'initation du 18 Octobre animé apr Linda LEWIS.
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25 juin 2014

SORTIES

La sortie commence par une séance d'échauffement de 10mn environ Les participants se répartissent ensuite en 3 groupes (Zen, Santé et Fitness) Chacun groupe est encadré par 1 ou 2 Walk Leader (ou plus selon le nbre de participants) La séance se termine par une séance d'étirement de 10mn environ Pour connaitre les dates, heures et points de RV, cliquez sur le lien ci-dessous  Calendrier_NWP__2017_2018_V2
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31 mars 2014

Pour prendre contact avec Nordic Walking Panazol

Nordic Walking Panazol: 6 Rue des Sittelles 87350 PANAZOL Tél: 06.64.50.40.58 email: inwa.nwp87@gmail.com    Site: www.nordicwalkingpanazol.fr                                                                                                   ... [Lire la suite]
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15 février 2014

LA MARCHE NORDIQUE C'EST QUOI ?

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Le principe de la marche est très simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche, et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. Les mouvements des bras et des jambes sont synchronisés et alternés. Toute la partie supérieure du corps entre en action pendant la marche, et non seulement les membres inférieurs. La Marche Nordique demande bien sûr un... [Lire la suite]
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12 février 2014

La méthode Finlandaise INWA

Le succès grandissant de la méthode finlandaise INWA s'affirme de semaine en semaine dans notre région ....Si vous voulez savoir pourquoi...Venez nous rejoindre pour le découvrir lors de séances de découverte (gratuites); chacun y sera le bienvenu.
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04 février 2014

CARTOGRAPHIE

Les sorties se font généralement sur les circuits de randonnée balisés par le Conseil Général de la Haute-Vienne. Les circuits proposés sont systématiquement reconnus au préalable par les Walk Leaders. Les fiches descriptives des circuits (compris carte IGN et tracé) sont préalablement communiquées par mail à tous les adhérents ou peuvent être consultées sur le site:  randonnee-hautevienne.com . Les utilisateurs de Smartphone peuvent télécharger la trace GPS des circuits sur ce même site.
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04 février 2014

POUR DEVENIR ADHERENT

Pour devenir adhérent et participer aux sorties la démarche est la suivante:  Constituer et transmettre votre dossier d'adhésion composé de: Une fiche d'adhésion dûment remplie -> Fiche_adhesion_NWP_2016_2017 Un certificat médical de moins de 3 mois spécifiant l'aptitude à la pratique de la marche nordique Une enveloppe timbrée avec votre adresse personnel (Pour envoi licence) Un chèque de réglement de la cotisation (35€) Chèque à l'ordre de "Nordic Walking Panazol"    Remarque: Possibilité de... [Lire la suite]
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02 février 2014

QUI SOMMES NOUS ?

NORDIC WALKING PANAZOL est une association loi 1901 dont le siège social est à Panazol (87). Nordic Walking Panazol a pour objectif de développer la marche nordique sur Limoges et sa périphérie mais aussi, plus globalement, sur la Haute-Vienne. Nordic Walking Panazol est affilié à INWA France.  INWA ou International Nordic Walking Association est une référence mondiale présente dans de nombreux pays. La "méthode INWA" a été mise au point en Finlande berceau de la marche nordique. Des coachs... [Lire la suite]
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01 février 2014

L'EQUIPEMENT DU MARCHEUR NORDIQUE

L'équipement nécessaire à la pratique de la Marche Nordique, c'est ni plus ni moins celui du randonneur qui devra cependant investir dans des bâtons spécifiques, dans une bonne paire de chaussures de randonnée à tige basse et d'un petit sac ou ceinture à réserve d'eau. Les bâtons Les bâtons de marche nordique sont composés d’un mélange de fibres de verre et de carbone. Ils doivent être solides tout en étant souples et confortables. La pointe des bâtons doit s’adapter à différents types de sol : terre, gazon,... [Lire la suite]
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